《睡眠助手》是一款专业的放松助眠哄睡神器，睡眠质量差？入睡困难？睡眠助手APP帮你解决所有睡眠困扰！内置专业白噪音、自然音效和助眠冥想，让你快速放松身心，告别失眠烦恼。智能睡眠监测功能自动分析你的睡眠周期，提供个性化改善建议，助你每晚都能深度入睡，醒来神清气爽。还有睡前故事、轻音乐等丰富内容，打造专属你的完美睡眠环境。

软件说明

解锁VIP功能

软件介绍

一款专业实用的记录睡眠的生活服务软件平台，收录了海量自然轻声音乐，包括海洋、森林、雨、夜晚、湖、小溪等类型的声音，既悠扬又唯，可以帮助你轻轻松松进入睡眠，从而让你有一个高质量的睡眠体验。

睡眠助手怎么设置定时关闭

进入软件后，点击选择所需要的功能，比如白噪声，雨打窗户

开启后，下方会出现一个小弹窗，点击时钟图标

点击选择关闭的时间

即可设置成功

功能介绍

1.助眠音帮助入睡：多款白噪音和助眠音乐帮助用户放松神经，缓解压力，快速入睡。

2.睡眠监测：实时监测用户的翻身次数、打鼾时间、平均呼吸等，生成详细的睡眠报告。

3.睡眠录音：记录用户睡眠期间的磨牙、打鼾和梦话情况，让用户了解自己的睡眠状态。

4.专注、小憩、冥想和呼吸计时：提供多种专注模式，帮助用户快速进入状态，同时支持小憩和冥想功能。

5.智能闹钟：用户可自定义智能闹钟，确保在最佳时间醒来，开始新的一天。

软件亮点

1、轻松入睡，缓解失眠

2、改善情绪，缓解焦虑和压力

3、更加专注

4、全部功能免费使用

5、高品质的舒缓之音

6、可自定义的环境

7、设计简洁美观

8、更好的不受干扰的睡眠

小编点评

睡眠助手APP真的拯救了我的失眠！以前总是翻来覆去睡不着，现在听着雨声白噪音几分钟就能入睡。睡眠监测报告很准，让我清楚知道自己睡眠质量。最喜欢的是它的界面很简洁，操作方便，没有任何广告打扰。强烈推荐给所有睡眠不好的朋友，用了就离不开了！