《Ease助眠》是一款专注科学助眠与减压的APP，提供原创睡眠故事、冥想课程、白噪音及ASMR资源，每周更新独家内容。特色在于精准匹配不同入睡时长需求，搭配悬浮字幕、定时播放等实用功能，从科学角度破解失眠难题。连续包月15元起，解锁深度放松体验——今夜，让焦虑止步于枕边。

软件介绍

Ease提供原创专业的内容，让你睡得更快，睡得更好，从压力中释放自己。

软件内容

【助眠故事】为睡前专业打造的原创故事，带您领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡。

【助眠冥想】为深度睡眠、再次入睡、睡眠改善专门原创的课程和练习，陪伴您调整睡眠习惯，练习睡眠技巧。

【助眠音乐】专为入眠作曲的独家音乐，帮助您忘记烦恼，安心入眠。

【助眠白噪声】为睡前专业制造的白噪声，带您走进安静，放松的场景。

【每日减压】每天更新5分钟放松练习，让您回归平静的自我，天天学习新技巧。

【减压冥想】超过100+专业的冥想练习内容，帮助您调节工作压力，对未来的焦虑，家庭关系的情绪等。

【减压音乐】为带您进入放松，开心，专注等的原创音乐。

软件特色

主要内容：助眠声音/睡眠引导/减压课程

是否付费：部分内置功能需要付费

特色功能：每日放松电台

小编点评

与其他软件侧重引导、鼓励甚至“心灵鸡汤”的课程不同，“Ease助眠asmr助眠软件模块里的课程是从科学的角度，讲解人体和大脑的运作机制，帮助你了解失眠的原因，并给出一些解决方案。