《Hevy》是一款专为健身爱好者设计的智能训练追踪应用，帮助您记录每一次训练、分析进步趋势，并制定科学的健身计划。无论是力量训练、有氧运动，还是自重训练，Hevy 都能为您提供直观的数据支持和个性化建议，让您的健身之旅更加高效、科学。

温馨提示

解锁专业版

软件介绍

通过Hevy记录您的锻炼并跟踪您的进度来增强力量-免费！

Hevy被设计为世界上最简单、最直观的锻炼追踪器。无广告且免费。记录您的健身房锻炼，获取广泛的统计数据以跟踪您随时间的进展，并加入不断壮大的运动员社区。

Hevy是完美的举重追踪器和计划器，可让您实现健身目标。

Hevy中文设置教程

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即可设置为中文

软件功能

•通过直观、易于使用的界面跟踪您的电梯。

•使用高级例行计划程序来计划并记录您的例行公事

•使用日历掌握您的训练计划

•数百个练习以及免费的高质量视频，让您专注于自己的体形

•通过跟随朋友的举重动作并模仿他们的动作来跟踪他们的进步

•为您的锻炼创建您自己的自定义练习

•将组数标记为热身组、正常组、递减组、失败组和超级组

•自定义自动休息计时器

•使用肌肉群图详细分析您的健身训练

•计算一次最大重复次数

•创建无限数量的例程

•通过漂亮的全屏训练量、最佳重量和总次数图表来分析您的举重进度

•复制朋友的锻炼数据

软件评测

从动作记录到训练科学化，从个体优化到社群赋能，Hevy正在书写健身科技的新范式。这款承载着「让每个人享受科学训练」使命的软件，正以每周迭代3个功能的速度，持续突破人类体能开发的边界。对于追求极致的健身者而言，Hevy不仅是工具，更是通往更高竞技水平的数字外骨骼。