《屏幕时间app》是一款可以实时统计屏幕使用时间和各app使用时间的软件，自动追踪每日总屏幕使用时长，生成分钟级数据报告，清晰展示你在手机上的每一分钟投入。支持按天、周多维度查看使用趋势，快速识别时间黑洞（如深夜刷剧、无意义刷社交软件等）。

软件介绍

屏幕时间是一个简单的应用程序，可让您轻松跟踪设备和应用的使用时间。

屏幕时间app使用教程

第一次使用需要授权，点击【授权】

将软件的权限开关打开

然后就可以查看每天的屏幕使用情况

也可以查看每周的使用情况

可以查看每个app的使用情况

软件功能

-显示过去一周或选定日期的设备总使用时间。

-对比图表展示一周内每天的屏幕使用时间。

-对比图表显示一天中每小时的屏幕使用时间。

-可查看每个单独应用的屏幕使用时间和对比图表。

-按照所选时间段内的使用时长对应用进行排序，从最多到最少。

-简洁现代的界面。

-无广告。

-不收集用户数据(已禁用网络权限)。

-开源。

-使用Kotlin、JetpackCompose和Material3开发。

软件评测

在信息爆炸的时代，我们的注意力是世界上最宝贵的资源。你是否曾不知不觉在手机上刷了一整晚？是否好奇时间都花在了哪里？「屏幕时间助手」正是为你而设计的智能时间管理工具，它帮助你清晰洞察设备使用习惯，重获时间掌控权，实现更健康、更专注的数字生活。