《Gratitude》宛如你心灵的守护伴侣，专注于心理健康领域，借助感恩日记、积极肯定、愿景板以及每日禅宗等实用工具，助力你养成健康的自爱习惯，转变心态，让你在生活中时刻充满动力，朝着美好目标稳步迈进，快来开启这场关爱自我的心灵之旅吧！

软件介绍

《Gratitude》是一款精心打造的自我保健应用程序，旨在帮助用户提升心理健康水平，强化自爱意识。它涵盖了感恩日记、积极的肯定、创建愿景板以及每日禅宗等多种功能模块，通过发送提醒、提供丰富素材与多样互动方式等，引导用户养成积极健康的生活习惯，并且充分保障用户内容的私密性，仅供用户个人查看。

Gratitude app怎么用

进入app后点击进入引导

输入你的昵称

然后开始记录你的感恩日记

Gratitude app功能

感恩日记功能：提供专门的感恩日记板块，不仅能让用户记录生活中的点滴美好，反思小确幸，还会发送带有提示的提醒以助力养成写日记的习惯。同时支持添加照片，方便用户建立连续的感恩记录，并且提供数百个日记提示，丰富写作素材。

积极肯定模块：内置数百个积极肯定的声明，用户既可按需收听或阅读，也能自行编写个性化声明，还能添加音乐并录制自己的声音，通过多样化的方式帮助用户改变自我对话，聚焦积极友善的想法，增强前进动力。

愿景板创建：支持用户制作愿景板这一流行的目标呈现工具，协助用户以照片、引用、肯定等元素拼贴出自己的梦想和目标。不仅能帮忙构思目标想法，还可制作包含所有目标的视频并搭配音乐，且允许多个愿景板的创建，方便分类展示不同方面的目标。

每日禅宗内容：深知用户在养成健康生活习惯过程中对动力和灵感的需求，设置每日禅宗板块，汇聚感恩语录、动机语录、思想转变观念、感谢卡、肯定、博客文章以及真实故事等丰富内容，为用户日常提供源源不断的正能量与启发。

Gratitude app亮点

引导心态转变：通过感恩日记、积极肯定等功能，从不同角度引导用户慢慢转变视角，将关注点更多地投向生活中的美好事物以及积极正向的自我认知，切实帮助用户改善心态，培养积极乐观的生活态度。

激发内在动力：无论是肯定语句给予的自我鼓励，还是愿景板呈现目标带来的憧憬，亦或是每日禅宗推送内容营造的积极氛围，都能有效激发用户内心的动力，让用户更有信心和力量去追求自己的目标，实现自我成长。

个性化定制体验：在积极肯定模块可编写自己的声明、录制声音，愿景板制作中能按自身喜好选择元素、构思目标，充分给予用户个性化定制的空间，使每个用户都能打造出贴合自己需求与风格的心灵成长工具。

隐私保护周全：作为完全私密的应用，确保用户记录的日记条目、编写的声明以及制作的愿景板等所有内容都仅供本人查看，让用户可以毫无顾虑地在这个空间里袒露心声、抒发情感、规划未来，安心进行自我探索与成长。

Gratitude app测评

总体而言，《Gratitude》是一款很有意义的自我保健应用程序，凭借其贴合心理需求的功能设计、丰富亮点以及良好的隐私保障，为广大希望关注心理健康、养成积极生活习惯的用户提供了一个优质的平台，尽管存在一定的局限性，但依然值得推荐给大家去尝试使用，开启呵护心灵的旅程。